步骤 1/9
步骤 2/9
步骤 3/9
步骤 4/9
步骤 5/9
步骤 6/9
步骤 7/9
步骤 8/9
步骤 9/9
山药是白搭的食材,但是颜色太素,加点五彩的蔬菜丁让这个菜立刻就吸引人很多,五色对应五脏,不同颜色的食材,各自的作用也不同,这样的搭配不一定有立竿见影的作用,但丰富而均衡的饮食确实有益于身体健康 。
红枣核桃山药糊 宝宝健康食谱
美容养颜牛奶炖花胶
美容佳品【木瓜炖燕窝】
绿豆百合银耳羹
芒果奶昔
红枣桂圆鸽子汤
山药玉米脆
山药养生粥-迷迭香