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「胡萝卜阿拉棒」磨牙健康小零食!

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美食故事

天天吃很多甜食,牙齿又开始疼了(=;ェ;=),还是吃点粗粮蔬菜什么的比较好,于是就诞生了这个哈哈。

食用材料

低筋面粉 150g 鸡蛋 1个(连壳70g) 糖粉 32g 胡萝卜 1小根

步骤 1/9

胡萝卜去皮后用研磨器磨碎。

步骤 2/9

磨好的取22克。PS:因为磨好的胡萝卜里面也有水分的,所以最好不要用原汁机榨成干的喔。

步骤 3/9

鸡蛋打散后,加入糖粉搅拌均匀。

步骤 4/9

加入磨好的胡萝卜搅拌均匀。

步骤 5/9

筛入低筋面粉,然后用筷子搅拌好后,揉成面团。

步骤 6/9

擀成长方形。约8mm厚。

步骤 7/9

烤箱180度预热。切成均匀的条,拧几下排在铺了油纸或者锡纸的烤盘里。每条之间留一些缝隙。

步骤 8/9

表面刷上一层全蛋液,我今天忘记留一点点了……所以刷的牛奶我会乱说吗(=;ェ;=),然后180度中层烤25分钟左右就行啦。

步骤 9/9

满满一篮子,哈哈,其实吃掉好多了…… (*-ω-)

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