步骤 1/11
羊腿肉准备好
步骤 1/11
步骤 2/11
步骤 3/11
步骤 4/11
步骤 5/11
步骤 6/11
步骤 7/11
步骤 8/11
步骤 9/11
步骤 10/11
步骤 11/11
羊肉切小块,更易成熟; 羊肉焯水,可以去掉多余的油脂和一些污物,但如果用原汤撇去浮沫,汤的味道会更鲜美,这焯水或者撇沫完全看个人的喜好啦; 焯水后的羊肉直接在锅中涮涮,再入盛热水或者开水的砂锅中,不要放凉水中,以防蛋白质遇冷收缩不易成熟; 白萝卜切小块易成熟,切小方块或者滚刀块随个人喜欢。不用久煮,有十分钟就完全熟了; 此汤不建议放酱油,会破坏鲜味。汤已经很白很浓了。 盐最后出锅时再放,或者与白萝卜同放,这样一是能使肉熟得更快,二是少摄取盐份。
秋季靓汤-沙参玉竹雪梨银耳煲排骨
红枣莲子羹 盛夏消暑甜品
西红柿紫菜蛋汤
二肚滋阴助孕汤
无奶油简易蘑菇汤
青口贝豆腐羹
菌汤
青萝卜豆腐小虾米汤 营养补钙减肥瘦身