首页 > 红薯 > 椰蓉红薯条★手指食物

椰蓉红薯条★手指食物

长草颜团子

24.7万+ 浏览| 3.5千+ 收藏

美食故事

介个红薯条，可以做为碳水化合物当做小配餐，也可以做为宝宝的加餐零食，也是适合小宝宝的BLW食物。想怎么搭配随便你~~ BO妈实验了两种版本：一种是有油版的，一种是无油版。无油版需要提前将红薯蒸半熟，后拌椰蓉烤制。实践后赶脚有油版的口感确实略胜一筹~~麻麻们不要谈油色变，其实脂肪类也是宝宝每日需摄入的营养物质，油类中含有的不饱和脂肪酸更是宝宝身体发育所需要的！

食用材料

大红薯 1个椰蓉 8g

步骤 1/8

准备食材。食材特别简单有木有！

步骤 2/8

将红薯去皮后，先切成1cm左右的厚片，然后再切成长条形。

步骤 3/8

将红薯们放到一个大盆中，然后倒入一小勺宝宝油，用手将油和红薯条抓均匀，尽量让油均匀沾到红薯条。

步骤 4/8

将椰蓉也倒进去吧！

步骤 5/8

再次用手抓抓抓，让椰蓉都包裹住红薯条。

步骤 6/8

将薯条均匀的码在铺了油纸or烤垫的烤盘上（不粘烤盘可不用）。

步骤 7/8

放入预热好的烤箱中层，180度上下火，烤25分钟就可以了。

步骤 8/8

包裹着淡淡椰香味的红薯条，宝宝小手拿着吃倍儿美！

小贴士：

* 红薯条尽量不要切的太粗了，以免烘烤时间过长，尽量切得均匀一点。 * 麻麻们根据自己家烤箱的脾气可微调整下时间，最后要看着点，表烤焦了！我家是个慢脾气。

菜谱标签：调节内分泌小吃母婴人群外国菜润肠通便功效

热门菜谱

更多>>

热门标签

香辣煎锅炒焖饭小炒煮 10-11个月创意菜中国菜甜营养油炸家常菜土豆凉菜 2-3岁下饭菜主食幼儿（1-3岁）烙

推荐菜谱

查看更多>>