步骤 1/8
准备两个红薯
烤红薯片
ffhhixx
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美食故事
红薯经过蒸煮后，部分淀粉会发生变化，与生食相比可增加40％左右的食物纤维，能够有效的刺激肠道的蠕动，促进排便。
红薯的营养价值非常高，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，很容易被人体消化吸收，防治营养不良症，而且能够补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症常吃有很大的帮助。
食用材料
红薯
两个
橄榄油
适量
步骤 2/8
洗干净了，然后削皮
步骤 3/8
切片，也可以用这样的削皮刀，用力要均匀，一削到底，中途尽量不要断裂
步骤 4/8
码放做烤架上面
步骤 5/8
出炉了
步骤 6/8
放入烤箱烤一下，温度200度烤22分钟，
步骤 7/8
成品
步骤 8/8
成品
小贴士：
时间温度根据自己烤箱脾气来，红薯片厚度不一样，烤制的时间也就不一样的
