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雪梨莲藕糊 宝宝辅食微课堂

君如陌上尘 君如陌上尘
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美食故事

雪梨莲藕糊 参考年龄:8个月+ 今天黄妈给大家推荐一道雪梨莲藕糊,这两种食材都是秋冬季节的食补佳品,没有咳嗽时添加能预防秋燥和感冒,有咳嗽时能润肺去燥、化痰止咳。

食用材料

雪梨 1个 莲藕 100克

步骤 1/5

首先我们准备好需要的食材。

步骤 2/5

莲藕和雪梨去皮,切成小块。 PS:梨要记得去核哦。

步骤 3/5

放入辅食机中或锅里蒸熟。

步骤 4/5

蒸好后搅拌成泥。

步骤 5/5

倒出后就可以给宝宝吃啦。
小贴士:

TIPS:辅食小贴士 1添加の小要领 ●这款糊可以作为宝宝日常的辅食添加,但不要过于频繁,黄妈建议一岁以下的宝宝1周/1次,1岁以上的宝宝可以1周/2~3次。食补切记不要一次性加很多,而是周期性的慢慢添加,这样才能调理好身体。 ●秋冬季节时,不要给宝宝生喝雪梨莲藕汁,容易引起肠胃不适和腹泻,最好经过加热后再添加。 2黄妈说.... 季节交替加上最近阴雨天气较多,早晚温度较低,中午又比较热,给宝宝添衣和减衣要及时,以手暖且无汗为准,愿宝宝们都能身体健康。 3黄妈爱叨叨 1:今天这道辅食制作特别简单,但你可别小瞧了它的食补效果哦,赶紧给宝宝做上一点吧。 2:糊的稠度可以加水调整,藕和雪梨可以分开添加,也可以搭配米粉添加。 ---------分割线---------

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