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苦菊干豆腐卷

九猫

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美食故事

苦菊属于菊花的一种.又叫苦菜. 既然是苦菜.味道上总会有点苦味的. 多吃有抗菌.解热.消炎.明目等诸多作用. 称得上是清热去火的美容佳品.

食用材料

苦菊适量干豆腐适量鸡蛋酱适量

步骤 1/5

将干豆腐皮切成均匀的方片

步骤 2/5

将苦菊洗干净.

步骤 3/5

炸点鸡蛋酱.鸡蛋酱做法点这里.、

步骤 4/5

在干豆腐皮上放上几根苦菊和少许鸡蛋酱.

步骤 5/5

将干豆腐皮卷好，用一根苦菊系上固定即可.

菜谱标签：素食者香营养缺乏人群营养需求人群苦菊豆腐干

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