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五彩青笋

失色的瞳孔

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食用材料

青笋半根鸡蛋 2个虾仁 7-8个青椒少许胡萝卜少许盐少许鸡精少许黑木耳少许葱少许蒜少许

步骤 1/8

准备主要材料，青笋，虾仁和鸡蛋

步骤 2/8

将鸡蛋炒熟

步骤 3/8

虾仁切段放入锅中炒熟

步骤 4/8

所有食材改刀切片

步骤 5/8

黑木耳焯水2-3分钟

步骤 6/8

锅中放少许食用油，下入葱和蒜，再放入青笋片，胡萝卜片和黑木耳翻炒

步骤 7/8

最后放入鸡蛋和虾仁，加入食盐和鸡精调味

步骤 8/8

五彩青笋就做好了，既好看又好吃，还营养全面，快给春日的餐桌上做起来吧

菜谱标签：增强记忆力高VD Gr 含蛋白

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