步骤 1/3
茼蒿菜洗净沥干水分备用，可以搭配些其他颜色的素菜，视觉更出彩
凉拌茼蒿
佳明酱~
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美食故事
茼蒿莱 一名蓬蒿菜，属菊科植物。李时珍云:"九月份下种，冬季及明年春季采食"茎叶肥嫩，微有篙气，故名商篙。花深黄色，状如小菊花。"清血养心，润肺消痰，凉拌来吃，维生素满满
食用材料
茼蒿菜
一把
蒜末
适量
醋
适量
糖
适量
步骤 2/3
今天做的是糖醋味的，香醋一勺蜂蜜两勺，再放些蒜末就够了
步骤 3/3
拌匀后放小番茄点缀就是一道爽口的开胃菜了
