步骤 1/10
芦笋洗净用水焯熟。
酱汁芦笋塔
…默恋
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美食故事
芦笋营养丰富，含有多种氨基酸，蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和蔬菜，有药用价值，学名叫“石刁柏”。
食用材料
芦笋
10根
花生
适量
酱油
适量
香油
适量
大蒜
两瓣
步骤 2/10
摆成塔状。
步骤 3/10
花生仁用微波炉煨熟，剥去红衣。
步骤 4/10
放入料理机杯中。
步骤 5/10
打成花生碎。
步骤 6/10
大蒜压成泥状。
步骤 7/10
放入酱油和香油。
步骤 8/10
放点花生碎。
步骤 9/10
淋在芦笋塔上。
步骤 10/10
味道鲜美，酱香浓郁的芦笋塔来喽！简单省时，营养丰富哟！
