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小炒木耳西兰花
*@张宇@*
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食用材料
西兰花
一朵
干木耳
一把
小米椒
几个
步骤
1
/
7
木耳泡发洗净
步骤
2
/
7
西兰花放入淡盐水中浸泡十分钟,切成小块,再把小米椒切下。
步骤
3
/
7
把木耳放入已开的水中先焯水一分钟,在下西兰花,等颜色变成碧绿,捞出来备用。
步骤
4
/
7
热锅凉油,下小米椒
步骤
5
/
7
再下木耳,西兰花炒匀。
步骤
6
/
7
加盐,生抽调味即可。
步骤
7
/
7
成品
菜谱标签:
家常菜
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咸
华北地区
焯
锅具
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