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素食好主意(年菜)-- 长命百岁

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美食故事

我们家过年时大年初一是必须要吃素的,老人家的说法是大年初一茹素可保一整年平安。不过我认为那是因为年除夕吃了太多的大鱼大肉,让大家第二天茹素清清肠胃,减缓肠胃的负担。大过年的,大人们就想出初一茹素可保平安的说法,讨个吉利。 每年的年菜里,都一定要有一款大白菜(闽南话叫长白),而且菜不能横向切断,只能纵向撕开,象征长命百岁,家里每人都必须至少吃上一根才能离桌。 这款素菜是我用了整叶的白菜和素面筋制

食用材料

大白菜 洗净备用 10-12 叶 素面筋 1/2 包 香菇 泡发 8-10 朵 枸杞 几颗 芡粉 1/2 tsp 素高汤 1/3 杯 晒油/甜酱油 1 tbsp 勺 酱油 1.5 tbsp 素蚝油 2 tsp

步骤 1/5

热上一口锅,把香菇用一点油炒香,加入面筋,一杯水和所有调味料,煮滚之后转小火炖入味。备用。

步骤 2/5

买大白菜的时候选择比较小颗的,把大小比较相似的叶子掰出洗净,煮滚一锅水,加几滴油,把青菜烫软。

步骤 3/5

烫好的白菜绿叶向下,围着一只碗铺上,把煮好的面筋和香菇放到铺有白菜的碗里,

步骤 4/5

菜梗合上,可以再铺一叶白菜。入锅大火上汽之后蒸20分钟。

步骤 5/5

倒扣到一个较大的碗里,另起一口小锅,把芡粉和素高汤混合之后加入枸杞煮滚,淋到刚刚白菜上即可。
小贴士:

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