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木耳炒白菜

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美食故事

木耳和白菜一起同吃各自营养发挥较好。 白菜富含丰富的粗纤维。 木耳中含铁量及为丰富。

食用材料

大白菜 4、5片叶子 干木耳 一小把 葱姜末 少许 十三香 少许 生抽 一勺 少许 食用油 2勺 里脊肉 适量

步骤 1/7

白菜切小块,或者手撕也可以。

步骤 2/7

切好的白菜焯水: 锅中放入清水,烧开后加入切好的白菜。煮1分钟即可,捞出立即过冷水。

步骤 3/7

泡发的木耳撕小朵洗干净,焯过水的白菜淋干水份。肉切片。

步骤 4/7

锅中放入油,油温8成时加入蒜末炒香。加入肉片煸炒,再加入料酒和生抽。把肉炒熟。

步骤 5/7

加入白菜煸炒片刻再加入木耳煸炒,加适量水烧开调味出锅。这道菜要有点汤汁才好吃,所以不用收汤。

步骤 6/7

简单美味。撒上了一点熟白芝麻(^_^)

步骤 7/7

成品图。

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