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蒜蓉油麦菜
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美食故事
夏天到了,天热没胃口,就比较喜欢吃点清淡的。最喜欢的还是蒜蓉油麦菜,就连我们家的肉食动物都爱的不得了
食用材料
油麦菜
500g
大蒜
适量
步骤
1
/
2
洗净油麦菜,切段。 大蒜切成蒜末。待用
步骤
2
/
2
锅内倒入少许油,油稍热后放入蒜末。 炒出蒜香后放入油麦菜,快速翻炒,炒到微蔫即可。
小贴士:
油麦菜本身含水量比较多,要大火爆炒,切勿放水
菜谱标签:
学龄前儿童
12-23个月
4-5岁
2-3岁
炒
中国菜
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