步骤 1/3
油麦菜洗干净 蒜拍碎切末备用 锅里倒适量油
【菁选酱油试用】清口油麦菜
初音?
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美食故事
以前只有在涮火锅的时候才吃油麦菜，可能是我孤陋寡闻了吧哈哈从来没有想过能炒着吃～这次炒之前还搜了一下 发现油麦菜营养多多哇。。它是一种口感极为鲜嫩、清香、具有独特风味，含有大量维生素A、维生素B1、维生素B2和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、等营养成分。过年大鱼大肉吃腻了就来一道清口小菜吧～
食用材料
步骤 2/3
爆香蒜粒
步骤 3/3
加入油麦菜炒制变软～出锅之前倒入豆果菁选酱油和个人口味的盐～就完成啦 很快吧～
