步骤 1/8
原图材料
蒜炒油麦菜
叶菩提✘花世界
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美食故事
油麦菜含有大量维生素和大量钙、铁、蛋白质、脂肪、维生素A、VB1、VB2等营养成分。
食用材料
麦菜
2棵
盐
适量
油
适量
大蒜
适量
步骤 2/8
把麦菜清洗干净，然后用刀切段待用
步骤 3/8
大蒜去皮切片
步骤 4/8
锅里倒入油把蒜爆香
步骤 5/8
加入切好的麦菜翻炒
步骤 6/8
炒至微软加入适量的盐调味即可。
步骤 7/8
成品
步骤 8/8
成品
小贴士：
这道菜要大火翻炒
