步骤 1/9
生菜洗净切段7-8厘米
蚝油蒜末油麦菜
幂幂公主
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美食故事
为下班的麻麻做的一道菜！快手简单还健康！
食用材料
油麦菜
300克
食盐
适量
蒜
6瓣
蚝油
2勺
油
适量
步骤 2/9
教大家扒蒜小技巧！先用刀背拍蒜
步骤 3/9
看一下子就扒下来了
步骤 4/9
蒜切末
步骤 5/9
倒入锅中爆香
步骤 6/9
放入油麦菜翻炒
步骤 7/9
加入蚝油，盐等调味品
步骤 8/9
翻炒几次，不要炒太久，保持油麦菜翠绿
步骤 9/9
出国啦！
