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家常地三鲜

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美食故事

简单好吃的经典东北菜

食用材料

土豆 1个 茄子 1条 青椒 1个 大蒜 2瓣 植物油 适量 2勺 少许 生抽 1勺 淀粉 1勺 鸡粉 半勺 少许

步骤 1/8

土豆洗净去皮,和青椒、茄子一起切滚刀块。茄子入150°油温,炸至金黄,捞出沥净水分备用

步骤 2/8

土豆也同样操作,炸至图片效果。同时将生抽、糖、淀粉、鸡粉和少许水调成碗汁

步骤 3/8

热锅热油,爆香蒜碎,下青椒炒至断生

步骤 4/8

下茄子、土豆,加盐翻炒

步骤 5/8

将碗汁倒入,稍翻炒即可出锅

步骤 6/8

我用的是薄芡,就是调的碗汁量少也稍稀一些,这样口感比较清爽,不然经过油炸的再加厚芡会觉得油腻。

步骤 7/8

勾芡是为了使食材能挂住调料的味道,又不需要延长烹饪时间,增加色泽和味道。

步骤 8/8

也可以不勾芡,直接加各种调料,急火炒匀也好吃

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