步骤 1/4
准备材料。
【减肥蔬菜汁】西红柿汁
Stab at the heart
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美食故事
西红柿富含维生素和钾，不仅热量低，还可以帮助平衡体内的钠离子含量，减轻水肿症状。
食用材料
西红柿
1个(去皮后约200g)
凉开水
100ml
蜂蜜
适量
步骤 2/4
西红柿洗净，用刀在底端轻轻地划十字，放入沸水中，烫约1分钟后捞出，冷却后撕去表皮。
步骤 3/4
将去皮的西红柿切成小块。
步骤 4/4
将西红柿和凉开水放入榨汁机中，搅打成汁后放入适量蜂蜜即可。
