步骤 1/8
准备食材：海兔洗净去除不可食部分，然后切段
海兔炒蒜苔
ikun
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美食故事
海兔的味道鲜美，营养很丰富，用它和蒜苔、韭菜等蔬菜一起炒着吃味道更是鲜美哟！
食用材料
海兔
300克
蒜苔
100克
胡萝卜
30克
花生油
15毫升
蚝油
15毫升
步骤 2/8
热锅放油
步骤 3/8
将海兔放入锅中
步骤 4/8
翻炒几下
步骤 5/8
放入蒜苔翻炒几下
步骤 6/8
放入胡萝卜翻炒几下
步骤 7/8
加入蚝油
步骤 8/8
炒匀即可
小贴士：
海兔易熟，不要炒时间长，炒老了就失去鲜美的味道了
