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冬阴淡菜(Mussels)汤

希默 希默
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美食故事

淡菜是贻贝科动物的贝肉,也叫青口,雅号“东海夫人”,蛋白质含量高达59%。用泰式酸辣汤的汤底来煮淡菜的确很与众不同,光盘速度很快,汤头又比较鲜美,真是一举两得。

食用材料

淡菜 500g 新鲜香茅 1根 香茅酱 2勺 番茄膏/番茄 1勺/1个 椰浆 3勺 1根 青柠檬 1/2个 鱼露 15ml 白醋 15ml 香菇 3朵 3片 辣椒酱 适量 1000ml

步骤 1/13

调料大集合

步骤 2/13

香茅、葱切段、姜切三片、香菇用热水泡发

步骤 3/13

淡菜先在龙头下冲下再解开袋子,这样很多脏东西直接就过滤了。

步骤 4/13

解开袋子后泡在水里,用手不停的搓洗,直到换几次水看不到沙子为止。

步骤 5/13

锅预热下油,下一勺番茄膏在油里面炒下,可以拿新鲜西红柿代替,不能拿蘸薯条吃的番茄酱代替。

步骤 6/13

炒开番茄膏后加入冷水煮开,先放入葱段、香茅、姜片、香菇、青柠檬(最好去皮,要不发苦)。

步骤 7/13

煮开香料后再放入香茅酱。

步骤 8/13

这时候可以倒入淡菜了。

步骤 9/13

开大火将它们煮下,有张开的先夹出来放碗里。

步骤 10/13

这些全部已经开壳的。

步骤 11/13

最后将椰浆放入汤中煮开,最后放是为了保证椰浆的香气不会跑了,再放入白醋、辣椒酱、雨露调味。

步骤 12/13

最后将汤淋在放淡菜的碗里即可。

步骤 13/13

太好吃了!
小贴士:

淡菜煮开以后先张开的得先夹出来,以免煮久了肉会缩掉。

外国菜 无水印

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