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生蚝海鲜粥
添茶♡
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美食故事
寒冷冬日的不二之选 生蚝富含丰富的锌,给宝贝补锌吧
食用材料
生蚝
50g
鲜虾
6只
刺参
1只
香菇
5朵
大米
150g
水
适量
姜片
5片
胡椒粉
少许
盐
少许
步骤
1
/
4
原材料 1.香菇泡软,切片 2.虾,去虾线 3.生蚝干洗净,其中一半切碎 4.姜切片 5.即食刺参一只
步骤
2
/
4
在砂锅中放浸泡好的大米,适量热开水,烧开放入生蚝,香菇,姜片,胡萝碎
步骤
3
/
4
粥煮饭8成熟,放入虾和刺参
步骤
4
/
4
加入盐,胡椒粉调味,出锅
菜谱标签:
主食
粥
晚餐
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