步骤 1/4
蔬菜清洗干净
春天的彩虹卷
顾羡
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美食故事
春天来了万物复苏，孩子们也到了生长的黄金期，妈妈们千万不能错过这么好的机会，多动脑筋把营养和美味融合起来，一起做宝宝爱吃的美食
食用材料
面粉
400克
牛奶
200克
胡萝卜
适量
菠菜
适量
紫薯
适量
酵母
4克
步骤 2/4
榨汁机加适量牛奶榨汁加酵母分别活成面团醒发两倍大
步骤 3/4
排气擀成面饼叠在一起卷成卷切块
步骤 4/4
蒸20分钟停火焖5分钟
小贴士：
菠菜烫一下，胡萝卜，紫薯加牛奶直接榨汁，没有提前蒸煮，也没有滤渣这样可以减少营养成分的流失
