步骤 1/7
海鲈鱼去鳞、去鳃、去除内脏，洗净，在鱼身划几道刀口便于腌制入味。
彩椒焗烤海鲈鱼
无优、只忘想
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食用材料
海鲈鱼
1条
洋葱
半个
黄椒
半个
红椒
半个
小芹菜
1棵
盐
适量
葱姜
适量
蒸鱼豉油
适量
料酒
适量
黑胡椒
适量
蚝油
适量
步骤 2/7
鱼身周遭用盐抹一遍，鱼肚内塞入葱段、姜丝。再用料酒、蒸鱼豉油、黑胡椒碎腌制3、4个小时以上
步骤 3/7
红椒、黄椒和洋葱切成细条状，芹菜切断。
步骤 4/7
切好的蔬菜中加入蚝油拌匀备用。
步骤 5/7
准备一张大的锡纸，锡纸上抹一层食用油，把腌制好的海鲈鱼放上。
步骤 6/7
再铺上调过味的五色蔬菜。
步骤 7/7
用锡纸把鱼完全包裹住，边上捏实，放入预热到200度的烤箱，中层，20-30分钟（根据鱼的大小），我做的鱼是一斤多的，烤了25分钟。
