步骤 1/15
准备所需食材。
鳄梨碗沙拉
清
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美食故事
鳄梨就是牛油果啦，不但营养丰富还易饱腹，健身人士的最爱。将鳄梨切两半，直接盛入用丘比产品拌好的沙拉，连“碗”都能吃!
食用材料
丘比沙拉酱
适量
丘比沙拉酱香甜味
适量
丘比沙拉汁青梅口味
适量
鳄梨
若干
黄瓜
30g
蔓越莓干
10g
黑橄榄
5g
菠萝
60g
大杏仁
20g
杏仁片
5g
藜麦
10g
苦苣
10g
果麦脆
5g
樱桃小萝卜
30g
奶酪
适量
蓝莓
20g
水煮蛋
50g
酸黄瓜
10g
金枪鱼
20g
热狗肠
30g
圣女果
30g
生菜
10g
步骤 2/15
将鳄梨对半切开备用。
步骤 3/15
将黄瓜粒、蔓越莓干、橄榄混合，加入丘比沙拉酱。
步骤 4/15
将拌好的沙拉盛入鳄梨碗
步骤 5/15
将菠萝、大杏仁混合，加入丘比沙拉酱香甜口味
步骤 6/15
将拌好的沙拉盛入鳄梨碗，撒上杏仁片。
步骤 7/15
将樱桃萝卜切片后与奶酪、蓝莓混合，加入丘比沙拉汁青梅口味。
步骤 8/15
将拌好的沙拉盛入鳄梨碗。
步骤 9/15
将白煮蛋切块，与金枪鱼、酸黄瓜混合，加入丘比沙拉酱。
步骤 10/15
将拌好的沙拉盛入鳄梨碗。
步骤 11/15
将藜麦煮熟，与苦苣和果蔬脆混合，加入丘比沙拉汁青梅口味。
步骤 12/15
将拌好的沙拉盛入鳄梨碗。
步骤 13/15
将热狗肠、圣女果、生菜混合，加入丘比沙拉酱。
步骤 14/15
将拌好的沙拉盛入鳄梨碗。
步骤 15/15
完成啦~~！
小贴士：
为了防止牛油果氧化变黑，可以在切开后，抹少许柠檬汁。
