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低脂瘦身 金枪鱼拌小黄瓜片

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美食故事

吃惯了清蒸、红烧、煎炸和烘烤,想给喜欢吃鱼的自己来点新意。金枪鱼拌小黄瓜,口味清新,操作简单,10分钟完美上菜,适合喜欢追求创意和忙碌的您的要求!

食用材料

金枪鱼 1罐 小黄瓜 1条 10g 洋葱 20g 白醋 20ml 白糖 5g 食盐 3g 白胡椒粉 少许

步骤 1/7

取出金枪鱼去油、切成碎状

步骤 2/7

小黄瓜洗净切片、生姜和洋葱分别切丝

步骤 3/7

加入少许盐将小黄瓜片、生姜丝和洋葱丝抓匀,挤干水分,备用

步骤 4/7

取一碗,加入白醋、白糖、食盐和白胡椒粉搅拌均匀

步骤 5/7

放入金枪鱼碎拌匀

步骤 6/7

再放入小黄瓜片、生姜丝和洋葱丝略拌即可

步骤 7/7

非常规创意吃鱼法~金枪鱼拌小黄瓜片
小贴士:

1.材料份量:1-2人。

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