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宝宝辅食-奶酪三文鱼虾肉肠

清风徐耒 清风徐耒
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美食故事

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食,有了这1000道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

食用材料

虾肉 35克 三文鱼 35克 玉米淀粉 7克 蛋黄 1个 奶酪 适量 亚麻籽油 适量 柠檬 2片

步骤 1/17

准备食材:蛋黄1个、虾肉35克、三文鱼35克、玉米淀粉7克,奶酪适量、亚麻籽油适量、柠檬2片。 我用的是大孔奶酪,切成条状,如果用马苏里拉芝士碎,爆浆的效果会更好哦。

步骤 2/17

将三文鱼切成小块儿。

步骤 3/17

将虾去皮,把虾背划开,去除虾线。 tips:虾肉中的虾线如果不仔细去干净,吃起来容易有腥味哟~

步骤 4/17

将虾肉切成小块。

步骤 5/17

将虾肉和鱼肉一起放入碗中,挤入柠檬汁,腌制15分钟去除腥味。

步骤 6/17

把虾肉和鱼肉一起放入搅拌机中,搅打成细腻的鱼虾泥。

步骤 7/17

把打好的泥放入碗中,加入蛋黄。 tips:蛋黄能够帮助成型,也可以换成蛋清。如果宝宝对鸡蛋过敏的话,可以换成少许清水。

步骤 8/17

加入玉米淀粉,再滴入少许亚麻籽油。 tips:玉米淀粉和亚麻籽油都能增加肉馅的润度,让鱼虾肠吃起来嫩嫩的口感不发柴。玉米淀粉也能够帮助成型。

步骤 9/17

将所有食材搅拌均匀,做成这样黏稠的糊状。

步骤 10/17

装入撑开的裱花袋中。

步骤 11/17

把裱花袋剪一个口,将肉泥挤在锡纸上。 tips:最好能在锡纸上刷上一层油,这样更容易脱模。

步骤 12/17

然后放上一条奶酪。

步骤 13/17

接着用肉泥把奶酪条盖住。

步骤 14/17

把锡纸轻轻卷起来。

步骤 15/17

然后捏紧两端,做成香肠状。

步骤 16/17

冷水上锅,蒸20分钟,熟透了就可以出锅。

步骤 17/17

补充DHA还能够补钙,宝宝一手一个,爱吃的不得了,这样的小香肠是给宝宝做的,你可别忍不住偷吃啦!
小贴士:

食谱小叮咛 我这次的量比较少,胃口好的宝宝可能一下子就吃掉了。姐妹们可以把食材按比例增加,多做一些,剩下的用密封袋冷冻上,最好能够贴上制作的日期,在两周内吃完就可以啦~

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