步骤 1/16
把罗非鱼刮鳞去内脏洗净。
香蒸罗非鱼
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Sick°[病态]
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食用材料
罗非鱼
1条（约500克）
洋葱
20g
油
25g
盐
两小勺
酱油
6g
生姜
15g
大蒜
10g
香葱
10g
红辣椒
1颗
料酒
25g
步骤 2/16
洗的时候鱼肚子两边的那层黑黑的东西要洗掉，鱼骨中间有条红色的东西，也洗掉，这样鱼就不会腥了。
步骤 3/16
在罗非鱼身上斜划N刀，帮助蒸鱼的时候入味。
步骤 4/16
取一个大盘子，把罗非鱼放入盘中，在罗非鱼身上淋上料酒，撒上细盐。
步骤 5/16
用手将料酒和盐均匀地覆盖鱼身，按摩一分钟。
步骤 6/16
把香葱切长细条、生姜和大蒜还有小红辣椒切细条、洋葱切小片。其实像这类材料大家不一定要具体称重，根据自己的喜好和鱼的大小选择即可。
步骤 7/16
蒸鱼的盘子底下铺一层生姜和大蒜（分量内）。
步骤 8/16
把罗非鱼放入盘中，在面上再铺上一层生姜和大蒜（分量内）
步骤 9/16
水开后把罗非鱼放入锅中，盖上盖子，大火蒸15分钟左右。
步骤 10/16
罗非鱼蒸熟之后取出来把蒸出来的水倒掉，底下垫张毛巾类的东西，避免烫坏橱柜表面。用筷子将鱼身表面的生姜和大蒜取走。
步骤 11/16
另取一小锅，锅八成热倒入油。
步骤 12/16
油热之后改小火，倒入生姜和大蒜，翻炒出味。
步骤 13/16
接着倒入洋葱翻炒。
步骤 14/16
倒入适量酱油继续翻炒。
步骤 15/16
关火。倒入辣椒和葱条，翻拌几下。
步骤 16/16
成品图。这份香蒸罗非鱼里面没有多余的汁水，鱼肉特别鲜嫩、清香，具有原汁原味的纯粹鱼香，搭配洋葱的甜鲜口感，不惊艳，但很惊喜。
小贴士：
炒香生姜大蒜和洋葱等材料的时候一定要改小火，否则会容易炒黑炒糊。
