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黄鳝炒韭黄

K.stin K.stin
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食用材料

黄鳝 400克 韭黄 200克 一个

步骤 1/4

备齐材料

步骤 2/4

黄鳝焯水;油烧至七成热,下蒜瓣炸香,爆炒黄鳝一分钟起过锅。

步骤 3/4

余油倒入韭黄。

步骤 4/4

翻炒片刻加入鳝鱼,调味炒匀出锅。为了拍照,炒的有点过了-_-||
小贴士:

黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂,多吃还可以增强记忆力、增进视力等等。口感松脆,是道营养美味的宴客菜!

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