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吞拿鱼沙拉吐司

安然的、微笑

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美食故事

吞拿鱼又叫金枪鱼，拌了沙拉酱配上脆吐司非常好吃！

食用材料

吞拿鱼 50克红葱头少许沙拉酱 35克青瓜半根吐司 2片

步骤 1/8

少许红葱头切碎

步骤 2/8

青瓜切小颗粒

步骤 3/8

吞拿鱼滤去水或油，用叉子弄碎，加入沙拉酱、红葱头碎、青瓜粒拌匀

步骤 4/8

吐司去边，入预热好200度烤箱1-2分钟(烤盘一起预热)

步骤 5/8

反面再烤1-2分钟

步骤 6/8

每片吐司切成三小条，把吞拿鱼沙拉抹在上面就能吃了

步骤 7/8

红色的是辣椒粉

步骤 8/8

成品

小贴士：

1.烤盘上不用垫油纸或锡纸 2.我用的是烤箱配的烤盘，比较薄烤1-2分钟就可以了，如果用自己买的烤盘比较厚，时间相对要增加一些，2分钟后注意反面观察 3.市售吞拿鱼罐头有水浸和油浸两种，随自己喜好选择 4.加了蔬菜的吞拿鱼沙拉拌好后最好在半小时内食用，否则蔬菜会渗出水份 5.红葱头没有可以不加，但加了味道肯定更升一个层次，切记量一定不能多，只用一丁点就能提升味道

菜谱标签：吐司西点烘焙烤电器冰箱

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