步骤 1/6
材料准备好
人参红枣黄芪乳鸽汤
凌千音
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美食故事
人参大补元气，走脾，肺和心经，一直在中药里起着很重要的位置，有补脾益肺，生津止渴的作用。乳鸽又滋阴，黄芪红枣又补气血，这个汤可以起到补中益气，安神益智的作用，特别适合气血不足，身体虚弱的人群在冷冬进补！
食用材料
步骤 2/6
红枣，人参，黄芪泡水20分钟
步骤 3/6
放入饭煲里加入水，按煲汤和粥的键，煲80分钟左右
步骤 4/6
打开，人参的香气扑鼻而来
步骤 5/6
加盐调味即可
步骤 6/6
过年为家人好好调养下身体吧
小贴士：
阴虚火旺者，感冒者不易服用，另外人参和萝卜，葡萄，茶等物不能同时食用
