步骤 1/6
新 西 兰 花 新 胶 提 前 泡 发 好 ；
羊肚菌鸽子新西兰花胶汤
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食用材料
新西兰花胶
30克
鸽子
一只
羊肚菌
6支
红枣
10颗
黄芪
5克
枸杞
5克
生姜
一小块
步骤 2/6
鸽 子 、 羊 肚 菌 清 洗 干 净 备 用 ；
步骤 3/6
生 姜 切 片 备 用 ；
步骤 4/6
鸽 子 、 羊 肚 菌 、 黄 芪 、 花 胶 放 入 炖 盅 内 ， 加 适 量 清 水 ， 隔 水 炖 3 小 时 ；
步骤 5/6
红 枣 去 核 切 片 ， 和 枸 杞 一 起 加 入 炖 好 的 汤 里 ；
步骤 6/6
继 续 炖 10 分 钟 ， 入 盐 调 味 即 可 。
小贴士：
功 效 ： 养脾护胃 化痰理气 补肾壮阳 补脑提神 强身健体 预防感冒 增强人体免疫力
