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袪湿鸽子汤
南希swag.
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美食故事
南方天一入春就袪湿重,各种汤水是必须的!尤其是家里有小孩的,鸽子汤可以袪湿气,还有预防热痱的功效哦!
食用材料
鸽子
一只
姜
3片
绿豆
60克
苡米仁
40克
红枣
四颗
步骤
1
/
6
鸽子里外洗干净
步骤
2
/
6
绿豆和苡米仁洗干净
步骤
3
/
6
红枣去核
步骤
4
/
6
倒进去七八碗水左右大火煲十分钟,转小火再煲一个半小时
步骤
5
/
6
煲得差不多好的时候放少许盐
步骤
6
/
6
美味的汤汤好咯!
菜谱标签:
砂锅煲类
炖
一人食
香
一家三口
汤
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