步骤 1/7
过程:
1. 全部材料准备好, 兔肉买的时候,让店主处理干净细毛,
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年轻十岁~抗衰老滋阴兔肉阿胶汤
宝贝.♡
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美食故事
女人不补,好易老.这话说得一点都没错! 怎么才能补而不肥?
滋补很多形式,会选择合适的食材进行对身体调养滋补就不容易致肥.女人适合吃什么肉?首先选兔肉,其次羊肉就对了.
兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类，它的蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类，
兔肉中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，不但不会增肥，却是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，经常
食用材料
灵芝
半朵,
冬虫草
5根
阿胶
1片
兔肉
400克
姜
2片
盐
1克
水
4碗
步骤 2/7
2. 兔肉冷水入锅,加入半匙醋,一起焯水,将兔肉去除一下异味,然后过清水滤去浮泡
步骤 3/7
3. 灵芝洗净后,在背部顺着纹理斩细条而不斩断,
步骤 4/7
4. 所有材料放入炖锅内胆,分别依次是先放灵芝,再放兔肉,再放入冬虫草与阿胶,因为灵芝会上浮,压在下方被汤水浸更好出味,
步骤 5/7
5. 在炖锅里加入水位线以下的水量,选择4个小时炖虫草功能,启动
步骤 6/7
6. 4个小时后就能加盐饮用.
步骤 7/7
炖好汤水油脂真的非常少,滋补而不油,非常健康,阿胶已溶入汤水中,趁热喝汤吃肉渣,效果更加好. 常饮用可保持身体苗条，增强体质,激活皮肤细胞活性,还能补血补肾.
小贴士：
阿胶选用品质比较高的东阿阿胶.
