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石斛鸡汤
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美食故事
秋冬季节要说最补身体的是什么,那肯定是汤类!都说饭后一口汤,肠胃不受伤。自古以来汤类对我们身体都是很有益处的。 在众多汤类比较常见的也是补身比较好的那就是鸡汤啦。鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称,“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒症状,提高人体的免疫功能的作用。 今天的鸡汤里还放了石斛。铁皮石斛可以生津养胃;滋阴清热;润肺益肾;明目强腰。 除了石斛,汤里还放了枸杞、灵芝等中药材,让
食用材料
大枣
5颗
铁皮石斛
50g
灵芝
3g
枸杞
5g
杜仲
10g
黄精
5g
老母鸡
一只
步骤
1
/
3
锅内加入水,收拾干净的鸡冷水下锅,加入中药
步骤
2
/
3
水烧开加入适量黄酒
步骤
3
/
3
转小火炖煮两个小时即可
菜谱标签:
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