步骤 1/13
提前3小时浸泡好虫草花，香菇干，山药切25克左右滚刀泡凉水里。
天麻山药虫草花乌鸡汤
江笙兮
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美食故事
天麻，又名赤箭、独摇芝、离母、合离草、神草、鬼督邮、木浦、明天麻、定风草、白龙皮等，是兰科天麻属多年生草本植物。根状茎肥厚，无绿叶，蒴果倒卵状椭圆形，常以块茎或种子繁殖。其根茎入药用以治疗头晕目眩、肢体麻木、小儿惊风等症，是名贵中药，与琼珍灵芝合用治疗头痛失眠。
食用材料
散养乌鸡
半只1000克
天麻
20克
红枣
5个
枸杞
20克
生姜
1块
小葱
4棵
香菇干
80克
虫草花
50克
山药
400克
步骤 2/13
生姜切片，小葱打结，其他过磅
步骤 3/13
散养土乌鸡 整理干净斩件
步骤 4/13
乌鸡冷水入锅加料酒焯水 洗干净浮沫控水
步骤 5/13
乌鸡，红枣，姜片，小葱，料酒，天麻，入锅，加满开水煮沸改小火煲2小时
砂锅是4升容量 煲汤就要选大容量的 这样就不必途中加水 煲出来的汤头好
步骤 6/13
给山药，虫草花，香菇，山药煮沸继续煲55分钟
步骤 7/13
最后给枸杞，盐尝味道，有需要的可以添加鸡粉提鲜调味，煲5分钟关火出锅
步骤 8/13
盛盘 爸爸妈妈不在身边 好好喝汤 保重好自己
步骤 9/13
前些天有位粉丝阿姨跟我说她知道乌鸡很好，但是不喜欢乌鸡的肉质，很柴，那是你的鸡品质不好，本来就是调理身体，大家千万要选择纯天然食材。
步骤 10/13
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步骤 11/13
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步骤 12/13
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步骤 13/13
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小贴士：
根据个人口味酌情加减配料用量
