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电饭锅胡萝卜果脯—补肝明目,小朋友的健康零食

洋洋 洋洋
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美食故事

胡萝卜营养丰富,但是有的小朋友不爱吃,可以做成果脯,这样吃起来也方便。

食用材料

胡萝卜 一根 冰糖 几块

步骤 1/8

准备一根胡萝卜切片,几块冰糖,也不用太多,图中我觉得放的有点多了

步骤 2/8

把胡萝卜和冰糖放电饭锅里,不加水翻炒

步骤 3/8

可以加一些芝麻,就这样不停的来回翻炒,一会儿香味就出来了

步骤 4/8

五分钟之后冰糖化了一部分,没一会儿电饭锅就跳到保温档,可以还按到煮饭档

步骤 5/8

十分钟之后冰糖完全划开成了糖浆,裹在胡萝卜上就可以了

步骤 6/8

摊开放到通风处自然风干

步骤 7/8

然后撒一些砂糖就可以了

步骤 8/8

香喷喷的胡萝卜果脯大功告成
小贴士:

如果是比较小的小朋友可以不放砂糖,毕竟糖吃多了对牙齿不好。

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