步骤 1/10
枸杞用温水浸泡；
润肺养颜：枸杞子蒸鸡腿卷
老子很可爱❤
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美食故事
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连日在家憋着，中午抓起车钥匙想出去江边放放风，出发前解冻了两只鸡腿，以便回来做午餐。至于要怎么做，还没谱，先出去了再说。
回来后，口干舌燥，喝了一大杯水，突然觉得皮肤也有点干，想做个清淡滋润的食材。
翻厨柜看到枸杞子，就它了。
蒸出来的鸡腿入味嫩滑，连汁都很下饭，最主要是蒸的很健康。
食用材料
鸡腿
2只
枸杞
30克
料酒
适量
蚝油
适量
油
适量
盐
适量
香菜
1棵
步骤 2/10
鸡腿处理干净后用剪刀或小刀剔除骨头；
步骤 3/10
加入料酒、蚝油、油和盐搓匀鸡腿；
步骤 4/10
取一张铝箔纸铺在案板上，把一只鸡腿摊平放在上面，在鸡腿上撒上枸杞，然后像包糖果那样把鸡腿包起来两头拧紧，另一只如法炮制；
步骤 5/10
放进蒸屉待大火烧开转小火蒸25分钟左右，切件装盘，淋上铝箔纸里的汁，摆上香菜装饰。
步骤 6/10
成品展示1
步骤 7/10
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步骤 8/10
成品展示3
步骤 9/10
成品展示4
步骤 10/10
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小贴士：
1、没有铝箔纸也可以用棉线绑牢放盘里蒸； 2、蒸的时间视鸡腿大小和火力大小而定，可以适当调整。
