步骤 1/17
准备食材。
小兔子照烧鸡腿饭
*梦眸☆～
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美食故事
有了孩子后，脑洞大开，哈哈～每天绞尽脑汁的给他做美食，今天做了这道小兔子鸡腿照烧饭，小家伙开心极了，看着这盘饭说舍不得吃，但是又经不住诱惑哈～自言自语说，吃吧，不吃也饿～～简单的一餐有饭，有蔬菜，有蛋，还有肉，营养快线。
食用材料
鸡腿
5只
西兰花
勺1朵
料酒
1勺
十三香
2g
盐
依个人口味
生抽
1勺
蜂蜜
4g
蚝油
1勺
姜
3片
蒜
2瓣
红辣椒
1个
熟白芝麻
1g
海带(小兔子鼻子嘴巴)
适量
番茄酱(小兔子脸颊）
少许
熟鹌鹑蛋
1个
大米
2杯
步骤 2/17
首先大米淘干净，放在提篮上，将提篮放回万慕升降锅体中，加入纯净水，没过提篮即可。
步骤 3/17
启动“脱糖饭”按键，按个人口味选择米饭的软硬，有偏软，适中，偏硬，任你选择，我选的适中，煮饭模式结束后会鸣笛，回到待机状态，这时保温5分钟再断电。
步骤 4/17
脱糖米饭就好啦！好吃又营养，保驾护航家人的健康。
步骤 5/17
处理鸡腿，鸡腿的根部用刀将肉划断，在鸡腿中间划一刀。
步骤 6/17
取下鸡腿的骨头就可以啦！依次做完。
步骤 7/17
西蓝花切小朵，姜蒜去皮切好，辣椒切段。
步骤 8/17
西蓝花焯水，加入2g盐，将锅中加入水烧开，下入西蓝花，再次烧开煮1分钟捞出。
步骤 9/17
去骨的鸡腿肉焯水，冷水下锅，烧开煮2分钟捞出，冷水冲洗干净。(也可以选择不焯水，根据个人喜欢来，直接加入调味料腌制30分钟也可以)
步骤 10/17
起油锅，加入鸡腿肉小火煎制两面微黄。
步骤 11/17
加入切好的姜蒜，蚝油，生抽。
步骤 12/17
按个人口味加入盐，十三香。
步骤 13/17
最后加入蜂蜜，盖上盖子小火焖煮15分钟。
步骤 14/17
鸡腿熟了即可，大火收汁。
步骤 15/17
米饭用模具压出小兔子，做上眼睛，鼻子，嘴巴，脸颊涂了一点番茄酱，照烧鸡腿切块摆盘，放上西蓝花，撒上熟白芝麻，红辣椒段就可以享用啦！
步骤 16/17
熟鹌鹑蛋切开，放在耳朵下面一半，后腿部位放一半就可以了。
步骤 17/17
可爱的一盘，有饭，有菜，有蛋，还有肉～～营养快线。
小贴士：
首先把米饭做上哈，不然鸡腿烧好，米饭还没熟，鸡腿也可以选择去骨后直接加入调味料腌制30分钟，根据个人习惯来即可。 照烧汁也可以放入小碗中调好，鸡腿肉煎好后一次倒入锅中也可以。
