步骤 1/8
准备材料，鸡胸肉撕掉筋膜洗净，
香辣烤鸡胸
天空之间
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美食故事
鸡胸肉肉质细嫩滋味鲜美，营养丰富，
是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类
在鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位，
也是最普通的食材，
这段时间由于猪肉价格蹭蹭的长，
鸡肉相对来说属于价格实惠的肉类，
很多人感觉鸡胸肉不如其他部位的鸡肉好吃，
如果处理不当肉会变得很柴，
换个方法试试喽，没有厨艺一样能当大师
食用材料
鸡胸肉
2块
烤肉料
70克
清水
70克
步骤 2/8
鸡胸肉切一公分厚薄的肉片，烤肉料用等量的清水调匀
步骤 3/8
调料全部放入鸡胸肉中，拌匀后放入冰箱冷藏2个小时以上，便于腌渍入味
步骤 4/8
腌渍后的鸡胸肉摆放在烤盘上
步骤 5/8
烤箱以上下管加热方式预热，温度设定为200度，烤盘放入已预热到位的烤箱中层，烘烤15分钟；烘烤10分钟后，取出烤盘，将鸡肉翻面后再烤5分钟
步骤 6/8
到时后取出烤盘，趁热食用，可以搭配生菜等，口感更佳
步骤 7/8
成品图
步骤 8/8
成品图
小贴士：
1、鸡胸肉先用酱料腌渍入味 2、烘烤的时间勿长，切片也是为了更容易熟，也是为了更加入味
