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青椒炒鸡翅尖

小淇儿 小淇儿
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美食故事

鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅尖内所含大量的维生素A,远超过青椒。鸡翅尖肉质鲜嫩,富含蛋白质。和青椒一起爆炒,操作简单,容易制作。

食用材料

鸡翅尖 200克 大青椒 2个 大蒜 2个 生姜 1块 老干妈油辣椒 1勺 生抽 适量 适量 五香粉 适量 蚝油 适量

步骤 1/11

准备材料如图。

步骤 2/11

将鸡翅尖用剪刀剪成两半,加入适量蚝油、生抽、五香粉拌匀腌制一会儿。

步骤 3/11

将青椒切成块,大蒜、生姜切片备用。

步骤 4/11

热锅倒油烧至八成热。

步骤 5/11

放入鸡翅尖翻炒至熟透,并且表面微微发黄。

步骤 6/11

放入生姜、大蒜片翻炒15秒。

步骤 7/11

放入老干妈油辣椒翻炒10秒。

步骤 8/11

放入青椒翻炒30秒。

步骤 9/11

放入适量盐、生抽和醋翻炒10秒即可关火。

步骤 10/11

好吃有味!

步骤 11/11

香辣鲜!
晚餐 咸鲜 一家三口

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