步骤 1/6
原料合影 全部洗净切块
长劲营养汤-西红柿土豆炖牛尾
逆光·初夏
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美食故事
活抖抖的牛尾比牛肉更细嫩 香浓 大人小孩吃都健康营养 高蛋白低脂肪也是健身增肌的好食材
食用材料
牛尾
一袋
西红柿
两个
土豆
一块
步骤 2/6
西红柿先下油煸出汁水
步骤 3/6
同时另起一锅 加葱姜料酒 牛尾焯水
步骤 4/6
焯过水的牛尾下锅 与番茄混合煸炒一番
步骤 5/6
加水大火烧开后 加入土豆 开始慢火炖煮至少2小时
步骤 6/6
最终 一碗香浓营养汤成型 吃不完留着第二天下一碗面条 更完美！
