步骤 1/18
大火，水烧开把面饼放入，煮八分熟，挑一根试吃就知道了。
时蔬午餐肉炒面
hyacith
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美食故事
快手炒面，加入蔬菜和好吃的午餐肉，无论是做早餐还是午餐都合适。我用了金龙鱼营养强化维生素A新派菜籽油炒面，面带有菜油的清香，富含维生素A，是植物食用油的首选。
食用材料
面饼
1个
洋葱
两片
胡萝卜
1小段
包菜叶
2片
王家渡午餐肉肠
2片
金龙鱼营养强化菜籽油
适量
生抽
半勺
蚝油
半勺
盐
1/3勺
葱花
少许
步骤 2/18
面煮好后，冲一会儿凉水降温。（过冷河）再沥水。
步骤 3/18
准备调料，金龙鱼营养强化维生素A新派菜油，盐，生抽，蚝油。
步骤 4/18
把胡萝卜切丝，王家渡午餐肉肠切丝。包菜切丝备用。
步骤 5/18
洋葱切丝。葱花切好，面沥干水。
步骤 6/18
中火，平底锅，锅里倒入少量金龙鱼营养强化菜籽油。
步骤 7/18
放入洋葱炒软。
步骤 8/18
放入午餐肉丝，炒软。
步骤 9/18
放入胡萝卜丝炒软。
步骤 10/18
加入盐。翻炒均匀。
步骤 11/18
加入包菜丝，翻炒均匀。
步骤 12/18
加入蚝油。
步骤 13/18
加入生抽。
步骤 14/18
全部翻炒均匀。香味出来。
步骤 15/18
把面放入，用筷子辅助，一起翻炒。
步骤 16/18
翻炒均匀。
步骤 17/18
加入葱花，翻炒均匀。
步骤 18/18
出锅，开吃。
小贴士：
用金龙鱼营养强化维生素A新派菜油炒面，面香富含维生素A，适合全家首选食用油。
