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腊肉炒西葫芦

小可爱，baby

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西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；西葫芦调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。腊肉炒西葫芦是一道好吃易做的快手菜，清新色彩，一起分享~

西胡芦一只腊肉一块盐适量

步骤 1/6

准备好食材，西葫芦洗净后切片，腊肉洗净后切小

步骤 2/6

锅里放油，油热后下姜片，葱白，小米椒爆香后放入腊肉，偏炒后加料酒和水煮开

步骤 3/6

然后放切好的西葫芦一起煸炒，放少许的水，盖上锅盖，煮熟

步骤 4/6

待西葫芦熟透时加入鸡粉和少许的盐翻炒均匀即可出锅了

步骤 5/6

装盘

步骤 6/6

上桌，开吃~

小贴士：

盐不用太多腊肉本身有咸味了

菜谱标签： 7-17岁学龄前儿童儿童青少年荤菜午餐热菜