步骤 1/5
腰花处理完泡冷水，多换几次水，煮之前黄酒、一点点醋、腌十分钟！其他的素菜也先准备好
腰花拌时蔬--减肥餐
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食用材料
步骤 2/5
所有素菜焯水，煮熟捞起
步骤 3/5
腰花焯水，煮熟捞出
步骤 4/5
锅里放油辣子（任何辣椒油，不吃辣椒的放点儿麻油）、一勺蚝油、两勺生抽、再撒几颗糖，两勺醋，拌匀即可！
步骤 5/5
做好啦
