首页 > 猪骨 > 海贼王路飞棒骨肉

海贼王路飞棒骨肉

白起

2.5万+ 浏览| 544 收藏

看过海贼王的人都知道路飞手里的棒骨肉吧？自己动手做做吧，稍加改良，不变的是鸡腿+鸡蛋，加上酥脆的面包糠，免炸少油，肉食爱好者必备！

鸡腿 1个鸡蛋 1个全蛋液少许面包糠 10 黑胡椒粉 2 盐 3 植物油 10 料酒 10 鸡粉 1

步骤 1/9

水煮鸡蛋，剥壳备用

步骤 2/9

将鸡腿从关节处切断，只用下半部分

步骤 3/9

下半部分用厨房剪刀贴着骨头伸进去，剪断筋和皮肉附着在骨头上的部分，保留肉的完整，将剪好后的肉翻过来，形成一个空花苞的形状

步骤 4/9

将鸡粉，盐，料酒和黑胡椒粉拌匀，将鸡腿放在里面腌制十分钟

步骤 5/9

将水煮蛋小心地塞入花苞中

步骤 6/9

外层蘸少许蛋液后，在面包糠里滚一下，表面均匀地洒少许植物油

步骤 7/9

入预热到170度的烤箱，中层上下火，烤20分钟左右即可，具体时间根据鸡腿大小酌情增减

步骤 8/9

侧面看一下

步骤 9/9

来张销魂的背影

小贴士：

1. 鸡蛋选取稍小个头的，如果实在太大，可以切去一部分。 2. 将鸡蛋塞入后，不用担心鸡肉加热收缩会把鸡蛋挤出来。相反，熟了的鸡肉会把鸡蛋紧紧包住。

菜谱标签：一人食烤烤箱无水印午餐香