步骤 1/7
准备好材料。
棒骨菌菇汤
疯狂2
5.2万+ 浏览|
470 收藏
美食故事
各类菌菇大集结，营养功效同发挥。降压降糖又补钙，味道清鲜父母爱。有空就做汤吧！菇类可是最为鲜美的，营养价值不亚于鸡鸭鱼羊，平日多喝菌类的汤,可以有效的给身体排毒,清理肠胃哦！
食用材料
猪大骨头
500克
金针菇
40克
花菇
6个
茶树菇
35克
海鲜菇
30克
姜
2片
盐
适量
步骤 2/7
棒骨洗净后焯水，去除多余血水和油脂。
步骤 3/7
倒入足量清水，放入牛骨和适量姜片大火烧开，小火煲1个小时。
步骤 4/7
所有菇类洗干净，长的菇类切段，去掉尾部。
步骤 5/7
1小时后加入各种菌类，继续中小火煮半小时。
步骤 6/7
最后调入食盐即可。
步骤 7/7
冬日暖汤——棒骨菌菇汤就完成了。
小贴士：
菌菇汤可根据自己的喜欢选用不同种类的菌菇随意搭配。
