步骤 1/6
骨头斩成大块，用凉水在锅里煮沸去血沫。大概5分钟
秋冬干燥滋补季--莲藕玉米猪骨汤
可否﹌々寒
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食用材料
猪骨
500g
莲藕
350g
玉米
200g
姜片
2片
蜜枣
1个
食用盐
适量
步骤 2/6
煮好后捞起来，用清水冲洗干净。
步骤 3/6
莲藕削皮切大块
步骤 4/6
玉米洗净，切大块
步骤 5/6
准备姜片和蜜枣
步骤 6/6
将所有材料放入砂锅内大火煮沸后小火慢煲2个小时。喝的时候加入小量盐既可。好滋润！秋天干燥就得多喝点！
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