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胡萝卜木耳拌猪肝

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美食故事

营养又醇香的胡萝卜木耳拌猪肝,胡萝卜甘甜清脆,非常适宜凉拌,木耳降脂排毒,猪肝明目养血,这道开胃爽口的凉拌菜很适宜初春里食用。

食用材料

猪肝 1块 胡萝卜 半根 水发木耳 适量 2瓣 香菜 1小把 料酒(卤猪肝用) 一大勺 香叶(卤猪肝用) 5片 花椒(卤猪肝用) 一小把 八角(卤猪肝用) 3个 老抽(卤猪肝用) 1勺 食用油 1小勺 生抽 1勺 少许 半勺 香油 适量

步骤 1/9

买回来的猪肝,多浸泡一会儿,且需要多次换水。 卤的时候,清水要没过猪肝,如果猪肝比较大块,建议切块来卤,加入一勺料酒、几片香叶、一小把花椒和2-3个八角。

步骤 2/9

等煮沸后转中火,这时候表面会有些许浮沫,用勺子慢慢撇出去,加入半勺老抽,搅拌均匀。

步骤 3/9

卤的过程保持中小火最宜,20-25分钟,判断猪肝熟没熟,取一根牙签,在猪肝最厚的地方扎进去,抽出来不带血丝,就说明是卤透了。

步骤 4/9

卤好后关火,不急于捞出,猪肝可以在卤水中浸泡一晚,至少也需要在卤水中浸泡到卤水变凉,稍微入味一些。 猪肝不切片的时候,覆盖保鲜膜冰箱冷藏,能储存3-4天呢,所以随吃随切。木耳泡发切丝、胡萝卜半根去皮擦成丝,两瓣蒜切碎末,香菜洗净切大段。

步骤 5/9

油锅烧热,少许食用油即可,倒入蒜末爆香20秒,接着入胡萝卜丝快速翻炒。

步骤 6/9

再倒入木耳丝,翻炒均匀。我是习惯这里不放调味料,等倒入猪肝中一起搅拌的时候再加。

步骤 7/9

猪肝里倒入香菜段,淋入适量生抽。

步骤 8/9

倒入炒好的料,搅拌的过程中尝尝味道再放盐,倒入少许的香醋来增香,再倒入半小勺香油,拌匀即可。

步骤 9/9

这道凉拌菜,我先生还喜欢当下酒菜,说是越吃越香。的确,这也是一道相当不错的下酒菜哦!

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