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胡萝卜木耳鸡蛋饼

南道.

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胡萝卜富含胡罗卜素，富含多种维生素，增加身体抵抗力，益肝明目，对小宝宝有益多多。木耳有安五脏，利心志，明目的功效。润肠通便，防治贫血，抗癌防癌。但是颜色不好看，小宝宝有点抵触。

鸡蛋二个木耳一把胡萝卜一个盐 1g 食用油 20g 香葱适量切末面粉一大勺芝麻适量

步骤 1/7

准备好胡萝卜丝，木耳泡发，清洗干净，原汁机准备好备用（果汁头）

步骤 2/7

胡萝卜榨汁。

步骤 3/7

木耳用原汁机摇成细末

步骤 4/7

香葱切末准备，鸡蛋，面粉都准备好。

步骤 5/7

所有材料加入盐，胡椒面和虾粉在一起搅拌均匀。

步骤 6/7

平底锅加入一点油，均匀铺开，倒入面糊。中火。

步骤 7/7

两面焦黄成型后切成块，配稀饭或者豆浆，牛奶等都可以。

菜谱标签：饼无水印咸鲜宝宝辅食母婴人群煎